À propos

 

Mais qui est Frédérique ?

frederique toldo esprit amazone
L’Amazone Frédérique

Trentenaire… enfin… je me rapproche doucement mais sûrement de la quarantaine! Je suis une maman de 2 petits garçons, et mariée depuis peu (ce n’était pas gagné 😉 ) ! Je navigue entre Istanbul et Lyon car j’ai eu la bonne idée d’aller chercher l’homme de ma vie dans un circuit touristique en Turquie ! Avant mes grossesses, j’ai dansé plus de 12 ans la salsa, le rock n’roll (et tout un tas d’autres danses en passant par les danses afro-cubaines, africaines, danses de salon, etc.). J’en ai gardé les bénéfices physiques pour mes accouchements (car on peut dire qu’une grossesse et un accouchement c’est quand même du sport !).

Mais comme vous l’avez peut être vécu, après la naissance de mon premier fils, mon mode de vie a naturellement changé et les sorties danses se sont un peu calmées !… Enfin, à l’époque, je dansais 4 à 5 fois par semaine… Il a fallu donc trouver un équilibre !

La pratique quasi quotidienne de ces danses me permettait d’avoir un corps musclé et dessiné comme je le souhaitais ! Cependant, aujourd’hui, il ne reste plus grand chose de mes belles fesses toutes musclées et rondes…  Mon conjoint étant instructeur de fitness, j’ai tout naturellement décidé de me tourner vers une pratique de fitness naturelle, quotidienne, qui puisse me donner l’énergie et le corps que j’avais avant.

Enfin, celles qui me connaissent diront que je suis une fille hyper dynamique, toujours positive, très curieuse, simple et authentique. Mais à ceci, je me dois d’ajouter deux caractéristiques dominantes : mon ouverture d’esprit et mon coté ‘un peu’ Féministe ! Car, soyons honnêtes les filles … Aujourd’hui, on est quand même capable de beaucoup plus de choses que les hommes ! on chasse le mammouth, on prépare à manger à nos p’tits singes, et on s’occupe du ménage dans la grotte… Bon, ne le prenez pas mal, C’était un 😉  (j’ai un mari qui m’aide et tout et tout et tout, mais nous sommes tout de même bien différents c’est évident…)

 

Mais qui est Claudine ?
Esprit amazone
L’Amazone Claudine
Pas encore trentenaire, enfin ça ne saurait tarder, je suis de retour depuis peu dans la région lyonnaise dont je suis originaire.
J’ai réussi à traîner mon mari parisien (qui l’eut cru?) dans ma Ville de coeur et surtout proche de ma famille. Je pensais d’ailleurs plutôt rencontrer un étranger pendant mes études que j’ai suivi entre le Canada anglophone, la Chine et Lyon. Mais non ! c’est en voyage à l’île Maurice que je suis allée dénicher un parisien.
Nous avons maintenant une petite fille de deux ans et attendons le deuxième.
Mon retour aux sources m’a permis de retrouver une vie plus saine car même en résidant Paris 18eme, on a pas toujours le temps de profiter de cette belle Ville qu’est Paris, voir je dirais pas du tout.
Fini donc les sardines dans le métro quel bonheur de retrouver un vélo pour aller au bureau et bonjour la verdure et les parcs avec un enfant c’est toujours plus simple !
Et on peut désormais s’évader librement de cette Ville! Une première liberté retrouvée !
C’est à lyon donc et au sein de l’entreprise pour laquelle je travaille bientôt depuis 5 ans que j’ai fait la rencontre de
l’énergique Frédérique !
Nous nous sommes trouvées de nombreux points communs : la danse, oh que j’aime aussi danser, la vie de maman, l’ouverture sur le monde car nous adorons toutes deux les voyages les rencontres les langues, le besoin de prendre soin de notre corps de notre santé …
Tout comme elle, je partage le fait que nous sommes uniques et que nous avons une force particulière… et oui nous sommes tout de même les seules à pouvoir supporter les menstruations, une grossesse, notre homme qui fait une couvade puis mettre au monde ensuite mais pas que, nous sommes de véritables guerrières et nous sommes capables d’accomplir beaucoup.
J’ai, nous, avons envie de vous faire partager pleins de choses, de véhiculer bien-être et liberté parmi vous les amazones

 

Pourquoi ce blog ?

Les amazones qui sont elles ?

De nombreux récits et légendes grecques font référence aux amazones, peuple de femmes guerrières issu de l’union entre Arès (Dieu de la guerre) et la nymphe Harmonie. Elles habitaient une région à l’Est de la mer noire. On peut dire qu’elles étaient autant redoutées par les hommes, qu’admirées pour leur courage et leur charmes…Selon la légende, elles seraient même les premières à avoir utilisé la cavalerie.

Mythe ou réalité ?

Il y en a qui disent qu’elles n’ont jamais existées mais de nombreux experts (historiens et anthropologues) sont d’accord sur le fait que les amazones, que les anciens grecques ont croisées, étaient les dernières descendantes des clans matriarcales, dont leur histoire remonte au début de l’époque néolithique.

Ces guerrières ont une personnalité particulière dans laquelle nous nous retrouvons aujourd’hui :

        Par leur mode de vie, elles se hissent au niveau des hommes et se revendique être leur égal voir même leur supérieur. (Qui est capable d’accoucher, d’aller bosser, de s’occuper des enfants…?)
        Elles ont ce coté sensuel de femme qu’on admire et qui envoûtent !
        Elles sont un modèle d’indépendance, de force et de confiance en elles.

Rien ne les effrayaient, rien ne les arrêtaient.

L’amazone incarne dans sa vie de tous les jours la beauté, la force, l’intransigeance, la liberté et le courage. Des valeurs que nous souhaitons transmettre à toutes les femmes d’aujourd’hui !

Nous sommes convaincues qu’il y a une amazone en chacune de nous, il suffit simplement que quelqu’un nous le dise !

Avec nos grossesses, nous avons vraiment pris conscience qu’une bonne alimentation, une hygiène physique et un état d’esprit de guerrière sont les clefs pour se sentir bien dans ses baskets, être heureuse et redistribuer cette énergie positive autour de soi. De plus, ne serions-nous pas totalement libres si l’Argent (avec un grand A) n’était plus un problème ?  Que diriez et feriez-vous si l’on vous disait qu’à partir de ce jour, vous êtes libre financièrement ? En d’autres termes, que vous n’avez plus à vous préoccuper de vos fins de mois difficiles et que vous pouvez réaliser vos rêves les plus fous ?… Oh combien..pour nous les femmes la question de la sécurité financière est importante !

 

Ce blog est-il fait pour vous ?

Il est évident que nous ne prendrons pas les armes pour combattre nos ennemis (la graisse sur nos fesses, la fatigue, le moral dans les chaussettes, le manque d’argent, les dettes, et j’en passe !). Mais il suffit d’ouvrir votre esprit, de prendre soin de votre corps et de votre âme en leur donnant ce qui a de plus naturel, tout en considérant que tout est énergie et que l’énergie doit circuler !

    Il est temps de délaisser beaucoup de ses choses industrialisées pour retourner vers ce que la nature a à vous offrir depuis la nuit des temps. Il est temps de faire travailler votre corps pour plus de fluidité, de force et de grâce. Toutes les femmes ne se ressemblent pas, ni physiquement, ni mentalement. Il est aussi important de se dire que nous sommes des modèles uniques, authentiques. Que seul notre capacité d’apprendre et notre mental fera de nous ce que nous souhaitons devenir !
    Il est temps de sortir de la médiocrité, de ne pas ressembler à « Madame tout le monde », et de prendre certains risques pour décider de vivre une vie meilleure ou tout au moins une vie qui vous corresponde avec plus de libertés ! Et tout ça passera par votre éducation financière et celle de vos enfants !

Dans ce blog, nous allons mettre toute notre énergie pour vous transmettre nos découvertes, astuces afin que la nature reprenne ses droits dans votre vie. Votre corps et votre esprit vous remercieront ! 

Enfin, ce blog est une dédicace à toutes les femmes, de tous âges, qui se reconnaîtront en nos propos. Voir aussi l’Amazonefeste. http://espritamazone.com/Amazonefeste/

N’hésitez pas à télécharger notre guide gratuit de l’amazone débutante dans lequel vous trouverez tous les secrets de l’amazone en forme : Un entraînement complet d’un mois de fitness pour retrouver la ligne, (vous pourrez voir la tête de L’amazone Frédérique en vidéo!), de précieux conseils et délicieuses recettes de jus de légumes et de fruits, ainsi que les 5 clefs pour garder la motivation.

Enfin, tout simplement MERCİ d’être là !  Cela fait toujours plaisir de voir qu’il y a des femmes amazones tout comme nous… et ce sera un vrai plaisir d’avoir vos retours si nos articles vous interpellent, n’hesitez pas à laisser un petit commentaire lors de votre passage !

Claudine et Frédérique

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One Reply to “À propos”

  1. Bravo Fred – c’est trop bien ton blog ! Je trouve la partie fitness super intéressante. Continues comme ça !!

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