Comment perdre du poids avec les pensées positives

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Coucou les amazones ! Après une longue période d’absence…pour cause : retour officiel en France; je souhaite vous faire partager l’article invité de Virginie Reichard du blog http://equilibrer-son-corps.com Virginie a été Masseur-kinésithérapeute pendant 16 ans puis Ostéopathe depuis 2010. Elle a lancé

Le manque de temps n’est qu’une excuse ! Les 1o astuces des amazones pour gagner du temps.

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Hello les Amazones ! Le manque de temps n’est qu’une excuse supplémentaire pour ne pas agir. Vous vous dites souvent … Ah si j’avais plus de temps pour faire si ou faire ça, je ferais certainement beaucoup plus de choses  ! Ah

Les avantages de s’entraîner à la maison (ou seule) et comment faire ? PART 2

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  Je vous ai parlé des problèmes, des obstacles, des mauvaises orientations, des avantages et de comment faire pour vous entraînez de chez vous dans un premier article (http://espritamazone.com/les-avantages-de-sentrainer-a-la-maison-et-comment-faire/). Je vais continuer avec le « comment faire » dans cet article et

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Il y a les responsabilités quotidiennes : laisser les enfants à l’école, aller au boulot, récupérer les enfants ou rentrer tard du travail le soir, préparer à manger, passer du temps en famille, en consacrer à son homme (sinon pas

Quels légumes et fruits avoir chez soi en permanence pour faire de délicieux jus ?

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  Je vais vous faire la liste dans cet article des différents aliments que j’achète à chaque fois que je vais au marché ou au super marché (dans la mesure du possible bien sûr et en fonction des saisons). Je

Les 7 conseils Fitness pour les amazones

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Hey les Amazones ! Vous trouverez ci-dessous nos 7 conseils indispensables pour optimiser votre fitness et votre santé au quotidien. Dans la mesure du possible, essayez de les avoir toujours en tête et de les mettre en application sérieusement! Toute est

Un FRUIT, un JUS : Quels sont les bienfaits de LA PASTÈQUE ?

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Hello les amazones de l’été ! Il fait chaud, chaud et trop chaud ! Alors aujourd’hui, on reste avec les cucurbitacées, nous allons porter notre focus sur la pastèque, ce fruit absolument emblématique de l’été et parfaitement parfait… pour rafraîchir nos

BELLE FEMME, BELLE AMAZONE

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Un peu d’histoire…  Penthésilée a été tuée par Achille qui l’a blessée mortellement, mais sa beauté était telle, que ce dernier tomba amoureux pour toujours au moment de leur dernier regard. Es-ce seulement la beauté de cette amazone qui avait